9 décembre

Voici ce qui se cache dans ma bedaine!

Mon projet du mois de mars c'est rapidement concrétisé. Dès le premier mois d'essais (en juin), ça a fonctionné et un petit bébé grandit tranquillement dans mon bedon. Après plus de 3 mois de nausées intenses et quelques vomissements, le retour à la normale est enfin revenu! Enfin je peux entrer dans une épicerie sans avoir à éviter aucun racoin, je peux planifier à l'avance ce qu'on va manger... et je cuisine!!! C'est fou comme j'ai trouvé cela pénible de ne plus supporter la vue, l'odeur et même l'idée de certains aliments! Même si la médication a grandement aidé, c'était juste assez pour que je ne sois pas malade à tous les jours. J'étais assez peu fonctionnelle merci. Heureusement que je ne travaillais pas! Depuis la fin juin, j'ai travaillé 8 jours! en vacances 2 bons mois, puis ce fut l'attente des résultats de prises de sang (donc, je ne pouvais pas travaillé), puis quand j'ai eu le "ok" du médecin, j'ai travaillé 8 jours et ma directrice m'a retourné à la maison en me disant qu'il y avait beaucoup de danger que je me fasse frapper! Depuis, je suis à la maison... et je relaxe!!! Le budget s'en fait ressentir, mais maudit que je suis bien!! hehe

C'est officiel que ce sera une petite fille!! Ouf, nous n'aurons pas à nous casser la tête pour lui trouvé un prénom, ça fait plus de 10 ans que j'étais bien décidée à avoir une petite Rosalie! Heureusement que mon chum aimait ça, sinon je crois qu'on aurait eu un beau problème!

24 semaines que ce petit être grandit en moi, c'est à la fois merveilleux et terrifiant. Déjà, je m'inquiète quand elle ne gigotte pas à la même heure que d'habitude! Mon homme est merveilleux car il passe son temps à me rassurer! C'est fou comme il est patient!

Le temps passe vite, plus de la moitié du chemin de parcouru. Ça passe vite, mais il me semble que ce n'est pas encore assez vite pour qu'on puisse la prendre dans nos bras!

Mes résolutions n'ont pas tenues lontemps... J'ai été deux semaines durant le mois de mars en pleine dérape, je dévalisait le frigo en arrivant de travailler... et je soupais en plus de cela! Résultat: plusieurs livres en trop! Je n'ai pas pu résister à l'appel de la balance, mes vêtements étaient serrés et je voulais savoir où en étaient les dégâts. Résultat: un poids que je n'ai pas eu depuis novembre 2006.

Ça, c'était la semaine dernière. Je suis revenue à un semblant de normalité depuis. Résultat: -3 lbs mercredi dernier sur la balance. Pas vraiment le retour à l'opéisme de WW. Je continue de penser qu'il ne faut pas que je me prive. J'ai surtout arrêter de manger en arrivant de travaillé et recommencer à fréquenter le forum WW de façon quotidienne. Ça me garde honnête avec moi même. Je fais un Spa bilan le soir, ça "m'oblige" à manger correctement. Ça me tente vraiment pas d'aller écrire ce que je me mange pendant une dérape! La honte! Ça fonctionne, quand ma main se tend vers quelque chose dont j'ai pas vraiment envie et que j'ai surtout pas faim pour manger, je me dis: "ça me tente tu d'aller écrire ça sur le forum?" . Mon problème, c'est de manger en cachette. En me donnant "l'obligation" d'aller écrire ce que j'ai mangé dans la journée, ça me force à me tenir "les fesses serrées"!

À suivre!

Pesée du mois de mars...

Et voilà, ce matin j'ai embarqué sur la balance... Le résultat: 112.4 lbs. C'est 2.2 lbs de moins que la semaine dernière. Une semaine où il y a eu 3 jours de bouffe aléatoire et 4 jours avec mon "nouveau" principe d'alimentation.

J'ai l'impression d'être moins "enragée" envers la bouffe. Le problème c'est que ma vengeance ne faisait pas de bien à mes hanches! Je suis plus calme face à la bouffe... C'est certain que cela fait seulement 4 jours, mais bon!

Je continue! Prochaine pesée officielle le 2 avril. À suivre!

Ouep... j'en ai marre de WW! en fait j'en ai marre de toujours penser à la bouffe. Tannée de voir certains aliments et me dire, non, je ne peux pas en manger. Mon plan est peut-être voué à l'échec, mais je veux tenter l'expérience. Je suis tannée de me sentir coupable dès que je mets quelque chose dans ma bouche qui ne cadre pas dans mon plan WW. J'ai un poids qui est pas si mal, mais je suis découragée de focuser là dessus. Ça fait plus d'un an que je suis à quelques livres de mon objectif et que je fais du sabotage à chaque fois que j'y suis presque. Mon chum et moi allons bientôt entreprendre les essais bébé et ça me tente pas de capoter avec le fait que je ne puisse plus suivre WW. Ça me tente pas de venir folle avec l'idée d'engraisser. Je me dis que si aujourd'hui, je suis capable de manger de tout, en tenant compte de ma faim et bien, ça va être plus facile de continuer un coup que je vais être enceinte. C'est peut-être idéaliste mon idée, mais je veux tenter le coup pour au moins un mois. Je vais embarquer sur la balance demain et je l'abandonne pour un mois.

Je ne mets pas à la poubelle tout ce que WW m'a appris. Ça fait tellement longtemps que je fais le programme que je ne crois pas pouvoir oublier. J'ai besoin de lâcher prise. J'ai besoin d'arrêter d'avoir des rages de bouffe, d'être capable de manger un biscuit sans manger les autres qui l'accompagne dans la boîte. Sentir que je ne gâche rien en mangeant une pointe de gâteau durant une occasion spéciale. J'ai besoin d'arrêter de me dire que demain, je vais recommencer à faire WW. Je veux vivre au quotidien en profitant de ce que je mets dans ma bouche. Oublier les excès.

Je commence ma 4e journée avec cette ligne de pensée. Je continue.

Le mois de février est ardu... il a été synonyme de retour à la mauvaise habitude de manger en cachette! Maudit! Manger à peu près n'importe quoi avant que quelqu'un arrive. C'est RI-DI-CU-LE!!! Je m'arrête et je me fais le défi 100 jours sans grignoter en cachette. Le poids va redescendre par lui-même.... C'est atroce la quantité de calories que je peux absorber dans ces moments de bouffe en cachette!

Et c'est parti mon kiki!

Retour aux bonnes habitudes...

Après plusieurs semaines de yoyo, il serait temps que je me reprenne en main pour de bon. Quatre semaines d'ici Noël, je suis capable de les faire OP. Malgré les partys et toutes les autres occasions `qui ne sont pas WW, je suis capable de faire les bons choix.

Et on repart dans la bonne track!

Bilan et pesée!

Je commence par le plus excitant, -3.8 lbs sur la balance ce matin! Après 9 jours OP d'affilés, le résultat parle de lui-même! Quand on est OP tout le temps, ça descend pour de vrai! C'est certain qu'Alibase y est pour beaucoup. Veux, veux pas, quand on "eat clean", ben ça "clean" le body! hehe Oui, je sais, Je "prêche" beaucoup pour Alibase, mais ça fait tellement de sens! Je me sens tellement mieux quand je mange seulement des aliments "de base" plutôt que des produits transformés. C'est pas que l'option Flex ne fonctionne pas, j'ai perdu 30 livres en faisant Flex! Mais avec le faible nombre de points que j'avais, j'optais souvent pour la palette de chocolat au lieu d'un bon verre de lait. Le goût du sucré l'emportait, ma balance ne s'en plaignait pas, alors pourquoi j'aurai changé? Parce que j'ai 26 ans et que je veux être en santé! Je veux des enfants et je veux pouvoir être un modèle à suivre sur le plan de l'alimentation. Notre alimentation a d'énormes répercussions sur le fonctionnement de notre corps, alors pourquoi ne pas lui donner le meilleur? Je l'avoue, c'est pas facile tous les jours!

J'en viens à parler de Bilan! Oui, ok, mon défi 10 jours n'est pas complété, mais je sais que 3 de mes 4 objectifs ont été atteints. J'ai écrit ce que je mangeais, bu toute mon eau et mangé à ma faim à tous les repas. Je n'ai pas été au gym 3 fois par semaine mais je suis sortie marcher plusieurs fois et même fait un tour de vélo. Avec le forum WW, j'ai fait le défi OP un jour à la fois (merci Izabel pour l'idée) depuis le début de mon propre défi 10 jours, et j'ai été OP depuis le 10 septembre! C'est ma plus grande fierté!

Ça et le fait que je rentre dans ma robe pour le mariage de mon beau-père samedi!!! Wouhou! J'ai hâte de prendre des photos de cet "exploit"!!!

DÉFI 10 JOURS: JOURNÉE #10

DERNIÈRE JOURNÉE DU DÉFI!!

Je recommence à écrire ce que je mange à TOUS les jours.
10 au 18 septembre = oui
19 sept: oui

Je vais au gym au moins 3 fois par semaine.
#1 = 10 sept (35 min elliptique, 20 tapis roulant, étirements 5-10 min)
#2 =
#3 =

Boire au moins 2 litres d'eau par jour.
10 au 18 septembre = oui
19 sept = oui

Je mange à ma faim, pas plus.
10 au 15 septembre = réussi, 16 sept: Réussi jusqu'au souper où j'aurai pu ne pas manger le dessert en entier, 17-18 sept: réussi toute la journée,
19 sept:Déjeuner = réussi,

DÉFI 10 JOURS: JOURNÉE #9

Je recommence à écrire ce que je mange à TOUS les jours.
10 au 17 septembre = oui
18 sept: oui

Je vais au gym au moins 3 fois par semaine.
#1 = 10 sept (35 min elliptique, 20 tapis roulant, étirements 5-10 min)
#2 =
#3 =

Boire au moins 2 litres d'eau par jour.
10 au 17 septembre = oui
18 sept = oui

Je mange à ma faim, pas plus.
10 au 15 septembre = réussi, 16 sept: Réussi jusqu'au souper où j'aurai pu ne pas manger le dessert en entier, 17 sept: réussi toute la journée,
18 sept:Déjeuner = réussi, dîner = réussi, collation = réussi, souper = réussi

DÉFI 10 JOURS: JOURNÉE #8

Je recommence à écrire ce que je mange à TOUS les jours.
10 sept: oui, 11 sept: oui, 12 sept: oui, 13 sept: oui, 14 sept: oui, 15 sept: oui, 16 sept: oui,17 sept: oui

Je vais au gym au moins 3 fois par semaine.
#1 = 10 sept (35 min elliptique, 20 tapis roulant, étirements 5-10 min)
#2 =
#3 =

Boire au moins 2 litres d'eau par jour.
10 sept: oui, 11 sept: oui, 12 sept: oui, 13 sept: oui, 14 sept: oui, 15 sept: oui, 16 sept: oui, 17 sept: oui

Je mange à ma faim, pas plus.
10 sept: réussi à tous les repas, 11 sept: réussi à tous les repas, 12 sept: réussi à tous les repas, 13 sept: réussi à tous les repas, 14 sept: réussi à tous les repas, 15 sept: réussi à tous les repas, 16 sept: Réussi jusqu'au souper où Déjeuner j'aurai pu ne pas manger le dessert en entier
17 sept: déjeuner = réussi, dîner = réussi, collation = réussi, souper = réussi, collation = réussi

DÉFI 10 JOURS: JOURNÉE #7

Je recommence à écrire ce que je mange à TOUS les jours.
10 sept: oui, 11 sept: oui, 12 sept: oui, 13 sept: oui, 14 sept: oui, 15 sept: oui,
16 sept: oui

Je vais au gym au moins 3 fois par semaine.
#1 = 10 sept (35 min elliptique, 20 tapis roulant, étirements 5-10 min)
#2 =
#3 =

Boire au moins 2 litres d'eau par jour.
10 sept: oui, 11 sept: oui, 12 sept: oui, 13 sept: oui, 14 sept: oui, 15 sept: oui, 16 sept : oui

Je mange à ma faim, pas plus.
10 sept: réussi à tous les repas, 11 sept: réussi à tous les repas, 12 sept: réussi à tous les repas, 13 sept: réussi à tous les repas, 14 sept: réussi à tous les repas, 15 sept: réussi à tous les repas,
16 sept: Déjeuner = réussi, dîner = réussi, collation = réussi, souper = à moitié (j'aurai pu ne pas manger le dessert en entier)

DÉFI 10 JOURS: JOURNÉE #6

Je recommence à écrire ce que je mange à TOUS les jours.
10 sept: oui
11 sept: oui
12 sept: oui
13 sept: oui
14 sept: oui
15 sept: oui

Je vais au gym au moins 3 fois par semaine.
#1 = 10 sept (35 min elliptique, 20 tapis roulant, étirements 5-10 min)
#2 =
#3 =

Boire au moins 2 litres d'eau par jour.
10 sept: oui
11 sept: oui
12 sept: oui
13 sept: oui
14 sept: oui
15 sept: oui

Je mange à ma faim, pas plus.
10 sept: réussi à tous les repas
11 sept: réussi à tous les repas
12 sept: réussi à tous les repas
13 sept: réussi à tous les repas
14 sept: réussi à tous les repas
15 sept: Déjeuner = réussi, dîner = réussi, collation = réussi, souper = réussi

DÉFI 10 JOURS: JOURNÉE #5

Je recommence à écrire ce que je mange à TOUS les jours.
10 sept: oui
11 sept: oui
12 sept: oui
13 sept: oui
14 sept:oui

Je vais au gym au moins 3 fois par semaine.
#1 = 10 sept (35 min elliptique, 20 tapis roulant, étirements 5-10 min)
#2 =
#3 =

Boire au moins 2 litres d'eau par jour.
10 sept: oui
11 sept: oui
12 sept: oui
13 sept: oui
14 sept: oui

Je mange à ma faim, pas plus.
10 sept: réussi à tous les repas
11 sept: réussi à tous les repas
12 sept: réussi à tous les repas
13 sept: réussi à tous les repas
14 sept:Déjeuner = réussi, dîner = réussi, collation = réussi, souper = réussi

DÉFI 10 JOURS: JOURNÉE #4

Je recommence à écrire ce que je mange à TOUS les jours.
10 sept: oui
11 sept: oui
12 sept: oui
13 sept: oui

Je vais au gym au moins 3 fois par semaine.
#1 = 10 sept (35 min elliptique, 20 tapis roulant, étirements 5-10 min)
#2 =
#3 =

Boire au moins 2 litres d'eau par jour.
10 sept: oui
11 sept: oui
12 sept: oui
13 sept: oui

Je mange à ma faim, pas plus.
10 sept: réussi à tous les repas
11 sept: réussi à tous les repas
12 sept: réussi à tous les repas
13 sept: réussi à tous les repas

Le résultat pour une semaine majoritairement catastrophique? -0.2lbs! Fouillez moi pourquoi! Les deux derniers jours où j'ai réellement écouté ma faim ont probablement aidé.

Je m'enligne pour ma troisième journée de mon défi... en plus, je recommence une semaine WW, donc 35 flexs en banque! Wouhou!

DÉFI 10 JOURS: JOURNÉE #3

Je recommence à écrire ce que je mange à TOUS les jours.
10 sept: oui
11 sept: oui
12 sept: oui

Je vais au gym au moins 3 fois par semaine.
#1 = 10 sept (35 min elliptique, 20 tapis roulant, étirements 5-10 min)
#2 =
#3 =

Boire au moins 2 litres d'eau par jour.
10 sept: oui
11 sept: oui
12 sept: oui

Je mange à ma faim, pas plus.
10 sept: Déjeuner = réussi, Dîner = réussi, Collation = réussi, Souper = réussi, Collation = réussi
11 sept: Déjeuner = réussi, Dîner = réussi, Collation = réussi, Souper = réussi
12 sept: Déjeuner = réussi, Dîner = réussi, Collation = réussi, Souper = réussi, Collation = réussi

DÉFI 10 JOURS: JOURNÉE #2

Je recommence à écrire ce que je mange à TOUS les jours.
10 sept: oui
11 sept: oui

Je vais au gym au moins 3 fois par semaine.
#1 = 10 sept (35 min elliptique, 20 tapis roulant, étirements 5-10 min)
#2 =
#3 =

Boire au moins 2 litres d'eau par jour.
10 sept: oui
11 sept: oui

Je mange à ma faim, pas plus.
10 sept: Déjeuner = réussi, Dîner = réussi, Collation = réussi, Souper = réussi, Collation = réussi
11 sept: Déjeuner = réussi, Dîner = réussi, Collation = réussi, Souper = réussi

DÉFI 10 JOURS: JOURNÉE #1

Je recommence à écrire ce que je mange à TOUS les jours.
10 sept: oui

Je vais au gym au moins 3 fois par semaine.
#1 = 10 sept (35 min elliptique, 20 tapis roulant, étirements 5-10 min)
#2 =
#3 =

Boire au moins 2 litres d'eau par jour.
10 sept: oui

Je mange à ma faim, pas plus.
10 sept: Déjeuner = réussi, Dîner = réussi, Collation = réussi, Souper = réussi, Collation = réussi

Bon...

Ça suffit les excuses! J'en suis ridicule!

Je recommence à écrire ce que je mange à TOUS les jours.

Je vais au gym au moins 3 fois par semaine.

Boire au moins 2 litres d'eau par jour.

Je mange à ma faim, pas plus.

On commence par ça, on verra après!

On va commencer par faire 10 jours d'affilés! Défi 10 jours

Ce n'est pas une surprise...

Un gros 2,2 lbs en plus cette semaine... Même si on s'en attend, c'est pas plus facile à digérer! On repart en neuf, on a rien de particulier de prévu la fin de semaine prochaine, donc je devrais avoir plus de contrôle sur ce que je mange.

À suivre! Je suis capable!

Découragement....

Bon, ça y est... Après plusieurs semaines où ça allait bien avec WW, me voilà avec un trois jours de dérape totale où je mange tout ce qui me tombe sous la main. Non mais c'est quoi l'idée?!? Je le sais qu'il ne faut pas que je fasse ça, mais on dirait que ma volonté disparaît et que rien ne m'empêche de manger. Le pire, c'est que cela arrive toujours quand je suis à la veille d'atteindre mon objectif de poids. En plus, je ne rentre pas dans la robe que je veux mettre pour le mariage de mon beau-père dans quelques semaines, c'est vraiment pas le temps d'engraisser!

Ah que je trouve ça pénible! Je me sens tellement tout croche d'avoir mangé toute cette malbouffe! Pourquoi l'autosabotage?

Petite pause...

Bon bien ma balance a décidé de prendre une petite pause... c'est-à-dire qu'elle a décidé de rester stable cette semaine. Je suis au même poids que la semaine dernière. Déçue? Naturellement. Mais bon, je m'y attendais un brin, troisième fin de semaine d'affilée où ma banque de Flex explosait, 4 fois au gym la semaine dernière, pas bu toute mon eau à tous les jours, je dois avouer que ça m'est arrivé de continuer à manger malgré le fait que je n'avais plus faim... Bref, je continue le gym mais je tente de changer le reste! 2 litres d'eau chaque jour, respecter ma faim et ma banque de Flex!

À suivre pour voir les résultats!

Yé!

Une autre belle pesée! 1.4 lbs en moins! Avec ma fin de semaine difficile, je suis encore surprise du résultat! Ça fait vraiment une différence avec Alibase, même si je dérape, dès que je reprend mes bonnes habitudes, mon corps se débarasse du surplus. Ça faisait vraiment pas ça avec Flex, 2 semaines après mon excès, j'avais toujours un gain (pourquoi deux semaines plus tard, je le sais pas!). Je ne sais pas si cela arrive a d'autres, mais je trouve ça fantastique qu'Alibase "nettoie" mon système...

Je suis vraiment "vendue" a Alibase...

Ouf...

Une autre fin de semaine difficile côté bouffe (voir mon blog Menu du jour)! Samedi, nous sommes allés faire des commissions à Laval, le dîner était prévu au resto, mais mon chum a suggéré de manger au Casseau d'Auteuil, une place à sous-marin hyper calorique et gras (mais quel délice). Ça fait 2 ans qu'on en avait pas mangé, et cela allait être la première vraie fois que mon chum en mange (il avait à peine goûté avant d'être malade la dernière fois--> c'était une migraine et non pas du au sous-marin!). Donc, impossible de refuser cela à mon homme! Pfff, quelle excuse! Au moins, je l'ai savouré! Impossible de manger un meilleur sous-marin, rien à comparer au Subway (complètement différent!). Bref, le dîner n'était pas très sain et en plus on allait souper chez la soeur de mon chum. Au moins, c'était pas trop catastrophique au point de vue calorique, mais bon, il fallait qu'il y ait de la crème glacée (ce que je préfère)! Impossible de refuser! Pfff, quelle excuse!

Dimanche, c'était la Tournée gourmande à Laval. Nous avons visité 12 kiosques et goûté à pleins de bonnes choses (et de moins bonnes!). Rien de bien Alibase là dedans! Mais une journée bien plaisante! C'est bizarre parce que de 11h00 à 15h30, on a mangé une douzaine de petites choses, mais on avait faim pour souper! C'est certain qu'il n'y avait pas grand protéines dans ce qu'on goûtait, alors ça soutenait pas fort fort. En plus, pour souper, c'était seulement des légumes! De retour à la maison, on mourrait de faim! Si au moins je n'avais pas mis de cassonade sur mon gruau! Mais bon, on se reprend aujourd'hui!

Sur une note plus positive, je suis allée au gym 2 fois (vendredi et dimanche)! Cela faisait un bon 2 mois que je n'y était pas allé! Cela a fait vraiment du bien, et j'ai bien l'intention d'y retourner demain! Ça va peut-être aider à éliminer mes excès de la fin de semaine!

On se retrousse les manches et on fait des journée OP!

Jour de Pesée!

Et un beau 2.6 lbs en moins! Ça paraît quand on fait plus attention à ce qu'on mange! Je l'AVOUE, je n'ai pas été parfaitement OP durant la dernière semaine.

Vendredi dernier, il y avait une épluchette (2 épis, dont un avec du beurre, quelques tostitos et bouts de pain avec trempette et... 2 petits morceaux de gâteau!)
Samedi, mes parents sont venus passer la journée (Dîner au maïs, 2½ épis avec beurre + fromage; Souper:Pâtes au feta et épinards avec croustade aux pommes comme dessert).
Dimanche, relachement total (croustade aux pommes en collation, wrap au poulet de chez St-Hubert pour souper avec salade de chou, frites et Sundae aux bleuets). Imaginez la perte que j'aurai eu si j'avais été OP toute la semaine!

Heureusement pour moi, ma pesée c'est le mercredi matin! J'ai le temps de me reprendre de mes écarts de la fin de semaine! On repart pour une autre semaine Alibase! :-)

C'est Lundi?!?

C'est mon chum qui m'indique quelle journée on est rendus, parce que je suis totalement déboussolée et j'adore ça! C'est merveilleux d'avoir autant de vacances! Je suis totalement au ralenti, je relaxe... et je commence à stresser un brin, la rentrée scolaire approche, le temps des affectations aussi. Je veux avoir un boulot qui va me permettre de ramasser des sous pour que l'année prochaine on puisse enclencher le projet "bébé". C'est vraiment le manque de sécurité financière qui nous met le frein sur ce projet. Avec le remaniement des postes cet automne, c'est loin d'être certain que ce soit pour bientôt que j'ai un boulot assuré. Je crois que c'est le plus gros désavantage d'être venue m'installer ici, à St-Hyacinthe. Quand j'ai quitté Laval il y a deux ans, un poste permanent m'attendait à la rentrée (après moins de deux ans d'ancienneté!). Ici, c'est tout le contraire, ils ne veulent rien donner de permanent, la permanence est acquise lorsque tu as plus de 26.25 heures, il créent des poste de 26 heures juste pour écoeurer le monde! Grrr... Je trouve ça vraiment pénible d'être en attente. C'est le quatrième été que je ne connais pas l'endroit où je vais travailler, si je vais travailler, le nombre d'heures que je vais avoir, si je vais travailler dans plusieurs classes, plusieurs écoles, avec quelle clientèle... C'est certain que je pourrai me trouver un autre boulot, plus sécurisant au niveau financier, mais je ne trouverai jamais rien d'aussi facilitant pour le temps que j'ai une famille. Lundi au vendredi, heures d'école, congés en même temps que les enfants, l'été en vacances...

J'ai juste très hâte de savoir ce qui va se passer avec moi pour cette année scolaire! Ça veut pas dire que j'ai hâte de recommencer à travailler!hihi

Journée OP de réussie hier! Yé!

Hier soir, je suis allée au salon funéraire parce que la mère d'une amie est décédée suite à une très longue bataille contre le cancer. En plus de ce deuil, la semaine dernière, la soeur de cette amie a appris qu'elle avait le même cancer que sa mère, de type agressif et qu'elle allait commencer la chimio la semaine prochaine. Elle n'a même pas 25 ans.

Une amie de mon chum (qui a notre âge) a appris il y a quelques semaines qu'elle avait la leucémie. Chimio deux jours après avoir appris la nouvelle...

Une ancienne collègue de travail de ma mère, début trentaine.... en phase terminale du cancer du sein.

C'est tu moi qui s'en vient vieille ou le cancer frappe partout et de plus en plus tôt?

J'ai une amie dans mon persil!

Elle doit avoir passé mes trois semaines de vacances à engraisser dans mon persil! J'aimerai bien savoir quel sorte de papillon elle deviendra!

8 août

Après plus de 20 heures de voiture, je suis de retour à la maison!

Les vacances se sont bien déroulées. Il a fait beau pas mal tout le temps, il y a eu un orage vraiment énorme en cours de route. C'est toujours très impressionnant quand on fait du camping! Mon chum est toujours aussi merveilleux et je me suis ennuyé de lui pendant les derniers 10 jours de vacances (il est revenu parce qu'il recommençait à travailler). Je pensais jamais que ça serait aussi pénible d'être loin de lui. Si c'était à refaire, je serai revenue avec lui après 2 semaines, c'était beaucoup moins amusant un coup qu'il fut parti!

Je suis monté sur la balance ce matin... J'ai pas engraissé durant mes vacances... C'est assez extraordinaire! Ça l'air que je bougeais assez durant mes journées pour éliminer toutes les calories que j'ingurgitais... et j'en ai mangé des choses hypercaloriques et grasses... chips, chocolat, crème glacée, biscuits, toasts avec beurre ou beurre d'arachides, noix, granolas... Mais bon, je reviens dans le droit chemin! Mon SPA du jour est fait, l'épicerie est faite pour les prochains jours, je reprends le contrôle de ce que je mange!

Le 22 septembre, le père de mon chum se remarie... C'est le délai que je me donne pour atteindre mon objectif côté poids. J'ai une robe que je veux porter pour l'occasion et il faut absolument que je perde ces vilaines livres pour pouvoir respirer dedans! hehe Environ 6 semaines d'ici là, et j'ai 7,6 lbs à perdre. Je crois que c'est réaliste, c'est 1.2 ou 1.3 livres par semaine comme moyenne. Go, je suis capable!

11 juillet

Pesée officielle du 10 juillet: +0.8lbs BEURK!!!!

Mon Défi de rester OP est complètement tombé à l'eau... Il me reste 2 jours avant de partir en vacances et c'est objectif "vidons le frigo" avant de partir. Heureusement, il y a peu de cochonneries dans le frigo, pas mal juste des fruits et des légumes et du yogourt! Pas de quoi faire une orgie de bouffe! C'est assez rare qu'on a des dérapes dans les produits bons pour la santé!

Je ne me fixe pas de nouveaux objectifs pour le moment. C'est pas en vacances que je vais pouvoir respecter trop trop WW. Je ne me laisse pas aller pour autant durant mon trois semaines de vacances. Manger à ma faim, éviter les desserts, manger ce que j'aime vraiment. C'est mon plan. On va voir comment ça va se dérouler!

À bientôt!

5 juillet...

Des nouvelles... il était temps!

Pesée officielle du 4 juillet: 114,2 lbs.... Ouch! Ça remet les idées en place!

L'année scolaire est enfin terminée... Jusqu'à la dernière minute, ce fut un enfer! J'ai finalement posé un diagnostic sur la prof avec je travaillais: paranoïaque insécure... Ça m'a pris 10 mois pour comprendre ce qu'elle avait vraiment comme problème, je n'aurai pu rien changer, seule une thérapie pourrait l'aider. Ce n'est même pas pour la "bitcher", elle a vraiment de gros problèmes dans sa tête. Les vacances sont enfin arrivées!!!! Heureusement car la madame était plus capable!

Cela fait presque 3 semaines que nous habitons dans notre maison!! Quel bonheur! Mon Dieu qu'il y a des choses à faire! Ce n'est pas que je sois découragée, mais avec le peu d'énergie qu'il me restait à la fin de mon année scolaire, mettons que tout à l'air gros. Surtout que c'est seulement au bout d'une semaine que j'ai pu avoir un peu de repos (on a débuté les rénovations de la salle de bain la semaine dernière, refait l'aménagement paysager, tout ça avec mes parents qui ont passé la semaine ici pour nous aider et pour clôturer le tout: un voyage de 2½ jours à Jonquière). Ouf, la journée d'hier, complètement seule a fait du bien!

La journée d'hier fut donc une journée tranquille où j'ai fait le décompte avant mon départ pour mes trois vraies semaines de vacances sur le bord de la plage. Plus que 9 jours! Décompte où je veux être OP le plus possible pour esssayer de reprendre le plus de contrôle possible sur mon alimentation. Les dernières semaines n'ont vraiment pas été facile côté bouffe et les semaines sur le bord de la mer ne seront pas évidentes pour éviter de prendre du poids. Mon plan est donc de rester OP d'ici le temps que je parte pour réapprendre à écouter mon corps pour qu'au moins j'écoute mes signaux de faim en vacances. Même si ce ne sera probablement pas du tout Alibase, ces trois semaines, si je respecte ma faim, les dégâts vont sûrement être réduits. Du moins, je l'espère!

Jour 1 de mon défi OP pour les vacances (hier) a été réussi! On se lance pour une deuxième belle journée!

26 mai

Après tout ce temps, je donne de mes nouvelles!

Le temps passe tellement vite, les dernière semaines ont été complètement folles, occupées à faire des soumissions (notaire, déménagement, assurances...), des changements d'adresse, choisir les couleurs pour la peinture, commander la peinture (et la payer! ouch! vive les rabais à 50%!)du magasinage à en plus finir... Bref on courait partout en plus des fêtes et autres trucs familiaux à gérer.

On a présentement une brève accalmie avant l'emballage final des dernières choses de l'appart (il en reste pas mal), les 2 visites chez le notaire, une semaine à tout repeindre le rez-de-chaussée de la maison et enfin, le déménagement! Nous avons la maison à partir du 9 juin mais nous serons officiellement installé dedans le 15. C'est complètement fou! Dans 2 semaines, nous allons avoir notre maison. Dans 3 semaines, la vie d'appart sera officiellement terminée! C'est encore un brin irréel pour moi, je réalise pas totalement encore que ça arrive bientôt tout ça. Ça fait tellement longtemps qu'on l'a cherche cette maison là, on la trouvé et à peine 2 mois plus tard, nous allons nous installer dedans! Complètement fou! (Je sais, je me répète!)

À part ça, il se passe pas grand chose, ma vie se concentre pas mal autour de la maison.

Je ne vous parlerai pas du boulot parce que ça va gâcher ma journée! J'aime mieux penser que dans 4 semaines, ça va être fini! Les vacances approchent à grands pas!

18 avril

Chouette, je suis revenue en bas de 110 lbs! Depuis le retour des Fêtes, en janvier, c'est vraiment dur côté WW. J'arrive pas à toujours être OP. Je me maintiens entre mon max du 10 janvier (111.2 lbs) et mon plus bas (108 lbs). Depuis le 10 janvier, quand je regarde mon graphique de perte de poids, c'est quasiment une ligne droite. Je "niaise" avec les mêmes 2-3 lbs depuis les 3 derniers mois. Ça m'énerve de ne pas être encore arrivé à mon objectif, mais je me console en me disant que j'arrive à me maintenir et que les semaines où je fais plus attention, ça paraît toujours sur la balance.

Depuis une dizaine de jours, je suis assidue à écrire tout ce que je mange. Ça paraît vraiment sur ma motivation. Il faut que ça continue!

Côté maison, ça avance. Le notaire est trouvé, les dates sont fixées (le 30 mai tout sera signé). Les soumissions déménageurs et assurances habitation vont bon train. C'est vraiment long les soumissions d'assurance, en plus, des trois compagnies qu'on a appelé, les prix ne se ressemblent même pas. C'est beaucoup plus difficile de comparer! On va continuer à soumissionner, on va peut-être finir par y voir plus clair!

On est déjà rendu à 11 boîtes de paquetées! C'est fou la quantité de choses que l'on a!

13 avril

C'est fait! L'inspection est terminée et rien de majeur a été trouvé! C'est donc officiel que ce sera notre maison! C'est complètement fou! J'en reviens pas encore!

La frénisie de l'organisation et la planification commence déjà à m'envahir! La maison va être à nous dans moins de deux mois! Incroyable! Je suis tellement excitée mais à la fois encore sous le choc. Je ne le réalise pas encore complètement. Je trouve ça irréel!

Je suis tellement contente! Enfin déménager! On va aller des boîtes chez mes parents en fin de semaine et on va pouvoir commencer à "paqueter" bientôt, tranquillement pas vite. Me connaissant, je vais prendre le temps de tout bien identifier pour ne pas avoir à tout chercher et à me questionner à savoir où va tel boîte durant le déménagement. Le genre de chose que mon chum ne penserait pas faire! En ce moment, lui, il rêve surtout au garage qu'il va avoir! hihi

11 avril

J'ai besoin d'un moment pour m'appitoyer sur mon sort... Voilà, c'est fait, maintenant, passons à autre chose!

Merde, c'est dur de prendre du poids! C'est entièrement de ma faute, je sais très bien que je me suis empiffrée! Ça me fait chier de m'autosaboter. Je le sais ce que j'ai à faire, mais on dirait que le stress de la maison me donne la parfaite excuse pour déraper. Y en a pas de bonnes excuses pour manger quand je n'ai pas faim. Manger des cochonneries en plus.

Ça va me prendre quoi pour m'arrêter?

Je vais suivre le conseil que je donne habituellement. Prendre ça une journée, une heure, une minute à la fois et je vais y arriver.

Je vais tenter de venir faire le bilan de ma journée ce soir, ça va peut-être me motiver!

10 avril

Reste zen Sophie, t'en as de besoin!

Bon, les dernières nouvelles...
26 mars: La décision est prise, on ne prend pas la maison. Nous allons annuler l'offre d'achat. Avec toutes les histoires à J.E., on était vraiment très stressés et anxieux. Finalement, tout c'est bien passé. On est sortis soulagés, surtout quand le proprio nous a dit qu'il ne voulait pas baisser le prix mais faire les rénovations lui même. On trouvait ça vraiment inquiétant que le proprio, qui a pratiquement pas entretenu sa maison se décide à faire les rénovations lui même (probablement pour sauver le plus d'argent possible). On a pas regretter une minute d'avoir annuler notre offre d'achat.
4 avril:Visite d'une maison dans St-Hyacinthe. Tout est parfait, à notre goût, il y a même un garage, chose qu'on espérait pas dans notre marge de prix. Nous remplissons l'offre d'achat en sortant avec notre agente d'immeubles. L'offre sera déposée le lendemain.
5 avril: L'offre est soumise aux propriétaires. L'offre est plus basse que ce qu'ils s'attendaient, mais notre agent réussit à les convaincre de l'accepter. C'est fait, ils ont dit OUI! Reste à fixer un rendez-vous pour l'inspection.
6 avril: Avec le congé de Pâques, l'inspection est retardée un brin, ce sera le 11 avril à 15h30.
9 avril: Je tente de rejoindre des notaires pour connaître leurs frais. Tout le monde est en congé sauf une qui me dit qu'il y a des frais supplémentaires dûs à la banque avec laquelle nous allons faire affaire. Nous contactons notre courtier hypothécaire, qui nous annonce que notre taux a descendu de 0.06%. Il est bien surpris qu'il y ait des frais supplémentaires, il nous dit qu'il allait s'informer et peut-être tenter d'avoir le même taux avec une autre banque. Nous aurons des nouvelles mardi.
10 avril:La madame est bien énervée. C'est demain l'inspection! Pas beaucoup de sommeil dans le corps, j'arrête pas de penser à la maison! L'autre fois, je m'étais pas méfié du tout de l'inspection, mais là c'est tout le contraire! J'ai peur qu'ils trouvent quelque chose de majeur...

À suivre!

Maison

Compte rendu

16 mars: Visite de la maison, la maison est à notre goût, mais il y a le terrain qui n'est pas parfait. On fait tout de même une offre d'achat, la maison est vraiment pas chère. On nous dit qu'on aura des nouvelles dimanche soir ou lundi.
18 mars: On appelle les propriétaires pour savoir s'ils ont pris une décision concernant l'offre qu'on leur a fait. Ils nous disent que non, qu'ils allaient nous rappeler le lendemain soir.
19 mars: Les propriétaires nous rappellent, ils nous disent qu'en offrant 5000$ de plus, ils accepteraient l'offre d'achat. Après réflexion, on refuse la hausse de prix, surtout qu'on était déjà ceux qui avaient fait l'offre la plus haute.
20 mars: Les propriétaires nous rappellent, ils acceptent notre offre tel quelle. À 19h, nous allons signer l'offre d'achat officiellement. Nous convenons que nous ferons inspecter la maison le dimanche suivant.
21 mars: Nous contactons notre courtier hypothécaire pour enclencher les démarches, nous décidons d'augmenter le montant emprunté pour pouvoir faire des rénovations en partant sur la maison.
22 mars: Notre courtier hypothécaire nous demande un certificat de conformité de la fosse septique. Les propriétaires n'en ont pas, ils ont jamais fait vidé la fosse (ça fait 6 ans qu'ils sont là). Nous faisons des démarches, la maison a près de 30 ans, une fosse septique est habituellement bonne entre 15 et 25 ans dépendamment du modèle, on est supposé la faire vider aux 5 ans... Remplacer une fosse septique coûte entre 12000 et 20000$. Moment de panique majeur. Par contre on se fait dire qu'il est possible de se raccorder aux égoûts. Moment de soulagement quand on se fait dire que cela coûte aux environs de 1000$. L'achat de la maison demeure donc possible.
25 mars: Inspection de la maison. L'inspecteur découvre que la moitié de la toiture va être à changer bientôt (on s'était faire dire qu'elle serait bonne encore une dizaine d'années) et qu'il y a 5 fissures dans la fondation de la maison (dont une sérieuse) et qu'il y a une fissure dans la basse de la cheminée extérieure. Coûts estimés: autour de 10000$ de travaux. Mon homme et moi discutons, ce sont tous des travaux "faisables", dépendamment si le proprio accepte de descendre le prix de la maison. D'un autre côté, ce n'est pas une maison "coup de coeur", ce sont d'immenses travaux à entreprendre pour une première maison (en plus de la salle de bain et des fenêtres à changer)... ça nous tente-tu vraiment de s'embarquer là dedans? Probablement pas, mais on se donne un autre 24 heures pour y penser... Méchante décision!!!

À suivre, mais j'ai pas l'impression que ça va être celle là... beaucoup trop de troubles pour une maison qui ne nous fait pas tripper tant que ça. Surtout qu'on attend juste la prochaine tuile qui va nous tomber sur la tête...

Next!

3 mars

Merci Dame Nature pour cette belle neige! Un gros merci car ça me donne une journée supplémentaire de congé! hihi

Enfin, c'est la relâche!!! Que du temps pour ce reposer! En plus mon chum a décidé de prendre son lundi de congé pour être avec moi! Sports d'hiver en perspective!

Côté WW, ma semaine de relâche m'angoisse!! Je trouve ça dur de résister à la tentation du garde-manger quand je suis toute seule... Imaginez une semaine de temps! Il faut que je me rappelle constamment que l'été dernier, j'ai été un bon mois toute seule et j'ai réussit!! Je suis capable, je suis capable, JE SUIS CAPABLE!!!

Cet après-midi, entre deux séances de pelletage, je vais essayer de me faire une planif de ma semaine, en ayant un plan de match et en me tenant occupée, ça devrait m'aider à ne pas m'ennuyer et me donner le goût de manger pour rien! Ça pourrait commencer par un ménage de garde-manger/frigo... en éliminant les trucs tentants, je pourrai manger que des trucs santé... C'est moins dur pour la fesse dans ce temps là! Je pourrai pas faire autrement que de faire des bons choix! En plus mon chum refuse d'acheter des chips car il sait que je c'est dur d'y résister de ces temps ci. Il est tu assez merveilleux!?!

26 février

Cette image me fait penser à mes élèves... de vraies boîtes à surprises! Heureusement, les surprises ne m'ont pas mis tout croche, à l'envers ou de mauvaise humeur! Ça sent le congé!!! hihi

Côté WW, après un samedi catastrophique, hier et aujourd'hui ont été OP. J'ai vraiment l'impression que cette fois ci, c'est la bonne... J'ai beau trouver ça dur, faire des dérapes, à chaque jour, je me dis que Alibase fait partie de ma vie. Ça m'empêchera probablement jamais de manger des chips ou autres choses pas tellement bonnes pour la santé, mais la fréquence de ces excès (nettement moins élevée qu'avant mon retour chez WW) devrait faire en sorte que je maintienne mon poids. Avant, les excès étaient quasi quotidien, maintenant c'est de temps à autre. Même que l'autre fois, je me disais que j'avais fait une dérape mais finalement j'avais mangé l'équivalent d'un bol à soupe de chips... Avant, la moitié du sac y aurait passé. C'était pas si catastrophique que ça finalement, ça rentrait dans mes Flexs. C'est fou comme on a tendance à se taper sur la tête.

QUAND J'AI FAIM, JE MANGE. SI JE N'AI PAS FAIM, LA NOURRITURE NE RÈGLERA RIEN.Il faut vraiment que je me rentre ça dans la tête!!!

22 février

J'en ai marre de mon boulot! Je le sais, c'est pas la première fois que j'en parle. Mais là, je capote! Les élèves et mes collègues me rendent folles! C'est une chose que de dealer avec les élèves (qui sont très loin d'être le fun depuis un bon bout de temps) mais là, j'ai le regard de mes collègues qui me rend complètement folle. Je sens le jugement, c'est comme si c'était de ma faute si mes élèves ne fonctionnent pas. Bordel lâchez moi!!! Je suis plus capable de me faire donner des conseils non sollicités! Je suis assez grande pour demander conseil quand j'en ai de besoin, arrêter de venir me voir pour me dire comment faire ma job. Ça me donne juste l'impression d'être une incompétente! Mes élèves ne répondent pas aux interventions d'une façon "normale", je fais des pieds et des mains pour tenter de nouvelles choses mais rien ne fonctionne! Venez donc prendre ma place si vous êtes si fins que ça! Grrr!!

Je suis à bout. Ça fait 4 jours que je dors pratiquement pas. Pas nécessairement lié au boulot, quoique mon niveau de stress ne doit pas aider. Pourquoi je pogne toujours les pires cas? Je pourrai pas avoir des enfants pas si "maganés" que ça une fois de temps en temps? Me semble que ça me ferait du bien!

En plus, il y a trois semaines, on a eu une réunion multidisciplinaire concernant un jeune. J'étais supposé avoir du support après ça... Ce que j'ai eu... ben il faudrait se voir là pour discuter là (ce que la psy m'a dit)... Ben je l'ai toujours pas vu, ça fait trois semaines et il a fallu que je cours après pour enfin avoir un rendez-vous la semaine prochaine... Bordel! Je suis en mode survie depuis début janvier, y a tu quelqu'un qui peut me prendre au sérieux?!? La situation est insoutenable, mais je dois pas gueuler assez fort, le soutien de la psy et du directeur est inexistant. Ça va pas, ça va pas pantoute mais pour eux, c'est pas une priorité... GRRR!!! On pourrais tu avoir une classe qui a de l'allure?!? Avec un plan de match qui a de l'allure?!? L'école en entier sait que ça va pas, mais personne bouge! Faut tu attendre que quelqu'un se blesse pour qu'il y ait quelque chose qui arrive?!? Ça a juste pas de bon sens!

Bon, ça fait ventiler un peu ça... On va tenter de passer au travers de la journée...

19 février

Ah le lundi, comme j'aimerai qu'elle n'existe pas cette journée! Je dors jamais bien dans la nuit du dimanche au lundi, alors c'est toujours sur le "radar" que je passe ma journée... C'est rarement une bonne journée...

Mais bon, passons le fait que c'est lundi et célébrons le fait que je suis parfaitement OP depuis mercredi dernier! Il me reste encore 20 Flexs pour aujourd'hui et demain... Quelle sentiment merveilleux que de se sentir en contrôle! Ça fait vraiment une différence de tout écrire ce que je mange. Merci Izabel de me l'avoir rappelé!

Malheureusement, je ne suis pas retourné au gym en fin de semaine... mais j'ai bougé pas mal! Patin, ski de fond, pelletage, marche. C'est tellement agréable de prendre l'air! Il faisait tellement beau en fin de semaine! En plus, mon chum m'a proposé d'aller faire du ski de fond avant d'aller travailler le matin... Je suis loin d'être convaincue que ça va se concrétiser, mais au moins sa pensée elle là! Il le sait que ça me ferait vraiment plaisir!

On repart la "machine" pour une autre semaine de travail... et une autre belle semaine WW. Les vacances approchent... première semaine de mars en congé! Yé! :-)

Pesée du mercredi...

Bon, il fallait bien que ça arrive! Un vrai gain! Parce que j'ai eu une semaine vraiment atroce point de vue alimentaire. En fait, ça me rassure un peu parce que ce n'est pas la première fois que je fais exploser ma banque de Flex, mais je crois que c'est la première fois que j'ai un gain par rapport à ça. Ça me rassure parce que ça me dit que je ne serai pas toujours en train de perde, en boostant assez mes flexs, je devrais est en mesure de me maintenir. Mais là, il faut que je me motive à tout écrire pour voir quel effet tel quantité de flexs a sur ma perte de poids. Il me reste 3 livres à perdre pour atteindre le 40lbs alors c'est bientôt que le processus de "perte" de poids va s'arrêter pour entrer dans le défi de maintenir tout ça.

En plus de devoir surveiller mes Flexs, il faut que je vérifie l'effet d'aller au gym sur ma perte de poids. Pour ça il faudrait bien que je retourne au gym! Haha! Demain, sans faute, je vais y faire un saut, même si c'est pas longtemps, il faut que j'y aille!

Bon, le plan de match, c'est tout noter, aller au gym et voir mon dernier 3 livres me lâcher bientôt!

Jour 2

Une petite image pour me rappeler que l'été prochain, je veux ressortir mes bikinis et les porter fièrement. L'année dernière, j'ai évité le port du maillot le plus possible et je n'ai pas sorti mes bikinis. Ça débordait de partout. Habituellement, je passe mes journées à la maison en maillot, une robe soleil par-dessus, mais toujours prête à plonger dans la piscine. L'été dernier, le changement d'habitude a été drastique, et vraiment pas un pas dans la bonne direction... J'en veux plus de ce temps là! J'étais bien malheureuse.

Jour 2 d'OPéisme. À date, tout va bien. Le frigo m'appelle constamment, surtout que je suis toute seule dans la maison et que ça me tente pas de faire grand chose. Mais là, je pense à mon bikini et ça me réenligne! Ça fait du bien de se rappeler pourquoi je fais WW. Il faut pas que j'oublie que c'est une bataille de tous les jours qui ne se gagnera jamais. Ça l'air pessimiste comme idée, mais c'est la réalité. J'ai un problème de poids, je ne peux pas le régler de façon définitive, mais je peux m'assurer de le contrôler de façon quotidienne. Faire face, ne pas l'ignorer ni l'oublier.

Sur ce, je crois que je vais aller relire mon feuillet sur les "Outils de vie WW". Ça m'aide souvent à me remettre les idées en place, même si je fais juste les lire sans tous les mettre en place.

Une autre journée

De déchéance totale hier. Merde. Aucun bon choix dans ma journée. GRRRRRR

Bon, aujourd'hui est un autre jour. Comme Izabel l'a suggéré, je vais au moins écrire tout ce que je vais manger. C'est certain que ça ne fera pas de tort.

Une journée à la fois, les mauvaises habitudes vont bien finir par disparaître!

Si au moins je pouvais dormir!!! J'aurai au moins un peu d'énergie pour résister à la bouffe!

Plan de la journée: Repos et Écrire ce que je mange

JE SUIS CAPABLE!!!!

Ça fait longtemps

Ça fait bien longtemps que je ne suis pas venue écrire. Aucune vraie bonne raison mais toutes sortes d'excuses comme j'ai pas le temps, je suis fatiguée, j'ai pas le goût de raconter ce qui se passe... on est vraiment bon dans les excuses!

Ça va pas fort de ces temps ci, particulièrement au boulot, ça me gruge énormément de mon énergie. À partir de mardi, ça sera une nouvelle personne qui travaillera avec moi, j'espère bien que les choses s'amélioreront! Parce que la p'tite madame toffera pas jusqu'à la fin de l'année!

Côté WW, ben, ça va pas fort non plus! Ça reflète ce que je vis au boulot, le chaos! J'ai tellement pas d'énergie que je n'arrive plus à faire de bons choix alimentaires. On dirait que j'ai besoin de combler quelque chose. Je bouffe encore mes émotions. Merde! Ça m'écoeure vraiment parce que ma tête le sait que c'est pas correct ce que je mange. Je suis incapable de résister depuis quelques temps, particulièrement quand mon chum est pas là. Lui, c'est ma bouée de sauvetage de ces temps ci, il est toujours là pour moi, près à me serrer dans ses bras pour me réconforter et me ramener à une réalité en dehors de l'école. Une chance qu'il est là! Il me permet de ne pas devenir folle!

C'est lundi!

Et j'ai un congé innatendu! J'arrive au boulot ce matin et voilà que l'élève dont je m'occupe de façon "exclusive" n'est pas là... il a la gastro (je sais bien pas où il a pu pogné ça! hihi). Alors je suis de retour à la maison et j'en suis bien contente!

Une fin de semaine bien tranquille où j'ai eu une bonne discussion avec mon homme. Ça fait toujours du bien d'en parler!! La communication est la clé de notre succès... ça et bien d'autres choses!! hihi

On a eu un souper avec mon beau-père et sa copine que j'anticipais. Habituellement, on finit par n'avoir plus rien à se dire. Particulièrement moi, qui suis plutôt gênée, je dis jamais grand chose. Mais là, samedi, mon chum a bien rit parce que j'étais aussi à l'aise que dans mon salon! Je sais pas si j'ai traumatisé ma belle-famille, mais moi je me suis fait un fun fou! Je dois expliquer qu'habituellement, j'ai ma personnalité complètement folle dans l'intimité de mon salon (ou celui de mes parents) et je suis complètement à l'opposé quand je suis en "public". Je ne sais pas pourquoi, ça a toujours été comme ça. J'ai la réputation d'être une fille super sage et réservée. Depuis que je connais mon chum que je le fais "freaker" par ce clivage. Ça me "gèle" être en public. Tout ça pour dire qu'à mon souper de samedi dernier, j'ai pas été gelée!! Et j'en suis bien contente! C'est certain que de ne pas être avec la soeur extravertie de mon chum doit avoir aidé à me laisser plus de place. Mais ça veut pas dire que je l'aime pas! Je l'adore ma belle-soeur!

Côté WW, la dernière semaine a été dure. La gastro pour commencer, puis l'incapacité de manger Alibase (car trop de fibres!) ont donné lieu à des écarts côté bouffe. Mais bon, retour complet à Alibase hier même si ça a été très dur! J'avais le goût de mangé de la cochonnerie et c'est certain que ma banque Flex avait été "bustée", alors je me suis contrôlée et j'ai bien mangé! Ça fait du bien au moral que de mangé selon ce qu'on sait qui est bon pour soi! Une petite victoire pour moi! Le plus drôle c'est que j'ai hâte à la pesée de cette semaine! Je vais peut-être être moins contente si j'ai un gain mais bon!!

Bon allez hop, je m'en voir quelles recettes il faut que j'ajoute à ma semaine pour arriver à samedi!

Bonne journée!

Des nouvelles

Bon bien je suis sur la bonne pente, la gastro semble m'avoir quitté (je touche du bois!) mais là je suis toujours en train de manger des petits trucs pour ne pas choquer mon système digestif... JE M'ENNUIE D'ALIBASE!!! Je veux manger des fruits, des légumes, des produits laitiers, des trucs avec des fibres!

Au moins un bon point, je me rend compte à quel point je mange bien en suivant Alibase! Hier soir et ce matin, j'ai mangé une toast... oui, mon système l'a pris, mais c'est pas bon!! Surtout du pain blanc! Je m'ennuie de mes céréales et mes fruits bon!!

Oui, oui, c'est enfantin mon affaire! Je devrais être contente de ne pas avoir à subir la gastro plus longtemps que ça, mais bon, mon chum est pas là, faut bien que chiale quand même! hihi

Je m'ennuie de mon homme aussi! Encore plus que de la bouffe, inquiétez vous pas! hehe

Autre chose... J'ai eu des nouvelles du boulot, il paraît qu'ils ont rushé sans moi hier... je ne peux m'empêcher de me réjouir un brin! On va peut-être m'apprécier un peu plus à mon retour... !

Bon bien, ça va être l'heure de la siesta!! Le repos, ça va m'assurer le retour de mes forces!

Bonne journée!

Psssiiitt.... La balance m'affichait 110.0 lbs ce matin! La gastro a un grand rôle a joué la dedans alors je change pas mes statistiques, mais là je m'attendais pas à ça!!! J'ai juste hâte à la semaine prochaine et à une "vraie" pesée pour laquelle ce serai juste moi qui aurait travaillé!

On se remet à jour dans les statistiques!

Et on s'encourage! Le fil d'arrivée est près!

Perte de la semaine: -4.4 lbs

Nombre de semaines avec WW: 25

Poids perdu à ce jour: 35.8 lbs

Perte moyenne: 1.432 lbs/semaine

Objectif personnel: Revoir le 110 lbs sur ma balance 8.2/9.4lbs

Pourcentage de perte de poids: 24.35%

Indice de masse corporelle: passé de 29 (Embonpoint) à 22 (Poids santé)

Je n'ai jamais eu une aussi grosse perte, à part ma première semaine! C'est certain que mon gain de la semaine dernière est principalement du à de la rétention d'eau, mais quand même, c'est tellement plaisant de voir ça sur la balance!! hihi

Et là, il faut que je me félicite... J'ai continué à faire WW même après le temps des Fêtes!!! Et le poids pris pendant ces 2 semaines de festivités (quoique officiellement j'ai eu seulement 1 gain sur les deux semaines), j'ai déjà fait disparaître tout cela! Je suis bien contente!

Questionnement.... Ce peut-il qu'Alibase soit "magique"? J'ai l'impression que si j'avais fait Flex au lieu d'Alibase pendant le temps des Fêtes j'aurai au moins pris 5 livres... C'est certain que j'ai fait des écarts au niveau de la bouffe, mais le fait de revenir à Alibase pour les autres repas m'ont probablement servi énormément... Mon métabolisme semble "en feu"!!! Le gym a sûrement pas nuit non plus!

Oups, j'ai un souper à préparer moi là!

Recettes!

J'ai décidé de me partir un blog de recettes!

http://desbonnespetitesrecettes.blogspot.com/

Il n'y a pas encore beaucoup de recettes, mais bon, ça va venir!

I'm back!

Enfin de retour!

On est tellement bien chez soi, dans ses affaires, choisissant ce qu'on mange!!

Mettons que depuis jeudi soir dernier, mes journées n'ont pas été tellement WW. Loin de là même. Le 2.8 lbs en plus que m'affichait ma balance ce matin est probablement en partie dû au fait que j'ai pas bu tellement d'eau dans les derniers jours. Je m'attendais à pire que cela. Il faut croire que mon métabolisme est en forme de ces temps ci!

Mon plan face aux Fêtes a plutôt échoué. J'ai été au gym 3 fois la semaine dernière, mais côté bouffe, mettons que ce fut la débandade entre jeudi soir et hier soir. Aucune restrictions, je ne voulais pas passer mon temps à penser à la bouffe. En plus de samedi à hier, j'ai fait seulement ½ heure de marche... C'est vraiment peu, mais j'aimais mieux dormir que faire de l'exercice! hehe

Bref, back on track à partir d'aujourd'hui. La bonne bouffe m'a manqué énormément! Et là, je suis vraiment contente de repartir tout de suite avec WW et ne pas attendre six mois et prendre 20 livres. 3 janvier, je me retrousse les manches et je m'en vais planifier mes repas!

Bonne journée!

Les vacances

Enfin elles sont là!! Fêtes de familles et avec les amis en perspective! Deux semaines où le mental peut être mit à "OFF"!

Par contre, le "piton WW" ne sera pas mis à "OFF". J'ai bien l'intention de faire attention à ce que je vais porter à ma bouche. Me fier à ma faim et faire de bons choix, c'est mon plan! Ça m'empêchera pas de manger quelques trucs pas très Alibase, mais pour ça, il va y avoir l'excercice qui va compenser!

Plan de match: Gym le 21-22-23 décembre, 27-28-29 et peut-être le 30 si on part pas trop tôt. Dès le 3 janvier, je vais retourner au gym au moins trois fois par semaine. Les journées où je n'irai pas au gym, la marche sera mon amie, une bonne demie heure par jour!

Je me sens tellement bien quand je vais au gym, je suis fière de moi... je regarde mon calendrier et il y a pleins de "collants" qui me montrent les journées où je suis allée au gym, c'est motivant!

Je vais me motiver aussi en mettant mes statistiques à jour:
Perte de la semaine: -1.4 lbs
Nombre de semaines avec WW: 22
Poids perdu à ce jour: 33.8 lbs
Perte moyenne: 1.536 lbs/semaine
Objectif personnel: Revoir le 110 lbs sur ma balance 6.2/9.4lbs
Pourcentage de perte de poids: 22.99%
Indice de masse corporelle: passé de 29 (Embonpoint) à 22 (Poids santé)

Je vais essayer de me garder tout ça en tête pour passer au travers du temps des fêtes. Je vais même aller à ma réunion mercredi prochain. Notre animatrice nous a dit que c'était une excellente idée puisque cela nous permet de voir ce que cela donne sur la balance ce qu'on a mangé pour Noël (que ce soit un peu ou beaucoup). Ça permet de nous aligner pour le Jour de l'An aussi. Et pour les années à venir. Ça permet de voir les conséquences de nos actions.

Bon, c'est tout!

Bonne vacances! Joyeuses Fêtes! Merci pour vos messages d'encouragement! C'était très apprécié! :-)

Plus que 3 dodos!!

Enfin les vacances arrivent à grands pas!!! Il est vraiment temps! Essoufflée vous dites? Sur le bord du burn out j'aurai dit la semaine dernière! J'avais l'impression de porter le sort du monde sur mes épaules.

Une "bonne" discussion avec la prof avec qui je travaille m'a permis de :
1) Dire tout ce que je voulais, de me libérer de mes frustrations
2) Me rendre compte qu'elle réagit comme une ado, c-à-d nier qu'il y a un problème, dire qu'elle n'est pas responsable, que ce sont les autres qui sont dans le tort, qu'elle ne peut pas changer et qu'elle n'accepte pas de se faire aider
3) Décrocher un peu en me disant qu'après le Fêtes, ce sera le directeur qui écoutera ce que j'ai à dire
4) Rester professionnelle en ne me laissant pas embarquer dans son jeu.

Je ne peux pas dire que le climat s'est véritablement amélioré, mais je me sens mieux et ça, ça paraît sur mon humeur! Et les élèves semblent le ressentir! Alors on continue! Plus que 3 dodos avant les vacances! :-)

Encore des statistiques!

Et ça continue!

Perte de la semaine: -1.2 lbs
Nombre de semaines avec WW: 21
Poids perdu à ce jour: 32.4 lbs
Perte moyenne: 1.54 lbs/semaine
Défi Noël: Avoir perdu 30 lbs --> Réussit le 6 décembre!!!
Objectif personnel: Revoir le 110 lbs sur ma balance 4.8/9.4lbs
Pourcentage de perte de poids: 22.04%
Indice de masse corporelle: passé de 29 (Embonpoint) à 23 (Poids santé)

Je suis très satisfaite! Ça doit faire 4 ans que je n'ai pas eu ce poids là! En plus, j'aime vraiment Alibase! Contrairement à ce que je croyais, je me sens plus libre en faisant Alibase qu'avec Flex. Je ne suis plus obligée de tout mesurer... Je mange à ma faim et le reste, ben mon chum est toujours preneur! hihi pas de gaspillage!

Il va falloir que j'examine les nouvelles modifications, je ne suis pas sûre que ça va m'intéresser!

L'heure des statistiques!

Semaine de bonnes nouvelles pour moi, côté WW.

Perte de la semaine: -2 lbs
Nombre de semaines avec WW: 20
Poids perdu à ce jour: 31.2 lbs
Perte moyenne: 1.56 lbs/semaine
Défi Noël: Avoir perdu 30 lbs --> Réussit le 6 décembre!!!
Objectif personnel: Revoir le 110 lbs sur ma balance 3.6/9.4lbs
Pourcentage de perte de poids: 21.22%
Indice de masse corporelle: passé de 29 (Embonpoint) à 23 (Poids santé)

Petite danse pour avoir perdu 2 lbs!!!

Petite danse pour avoir atteint et dépassé mon Défi Noël!!!

Petite danse pour avoir plus de 21% de perte de poids!!

C'est fou comme la madame se sent bien! Je suis fière de moi! Je me rappelle pas la dernière fois que j'ai eu un aussi petit poids... Enfin un poids un peu plus normal avec la grandeur que j'ai!

On lâche pas et on continue! :-)

Alibase!

Et bien oui, je suis convertie!! Première journée officielle aujourd'hui! Quoique hier je n'ai mangé que des aliments Alibase dans mes 20 pts. Mais là, c'est terminé les points (ou presque!)!

Ça fait tellement longtemps que je fais Flex, que je me sens comme une débutante face à Alibase. J'ai beau en avoir beaucoup entendu parlé (principalement sur les forums WW), je continue à avoir une petite peur... Tout d'un coup que je ne mange pas assez (parce que j'ai fort peu d'appétit en général) ou que je ne mange pas les bonnes affaires. Tout d'un coup que je me trompe...

OUIN, PIS !!!!

Ok, c'est fait, je me suis parlé!! hehe Une journée à la fois!

Y a juste mon fameux lait 1% que je ne veux pas lâcher!!! Alors je le compte dans ma banque Flex! Je m'assume!

J'ai hâte de voir si Alibase va avoir un effet sur la balance... C'est certain que ce ne sera pas demain que cela paraîtra, mais peut-être bien la semaine prochaine ?!?

Une fille a le droit d'espérer! :-)

Tranche de vie

Parlons boulot...

J'adore l'école où je travaille, j'adore l'éducatrice spécialisée avec qui je travaille et sa stagiaire, je déteste la façon de "travailler" de la prof de ma classe...

Il y a six élèves dans ma classe, seulement 2 avec qui les problèmes sont rares. Au moins un des 4 autres en crise à tout moment. C'est assez rare que les 6 élèves sont tous ensemble dans la classe calmement.

D'accord, je suis éducatrice spécialisée, donc c'est mon rôle d'intervenir auprès des élèves. Mais quand on a l'impression que tout ce qu'on tente ne fonctionne pas, c'est pas mal décourageant.

Nous sommes fatiguées, écoeurées... et les élèves sont l'enfer... bref, il serait temps que les vacances de Noël arrivent!!! C'est vraiment épuisant de tout le temps faire de la gestion de crise.

En plus, je vais perdre ma journée de congé à chaque semaine.... Il n'y a pas quelqu'un qui aurait une petite job tranquille à m'offrir?

Personne?!? bon bien je vais retourner au boulot demain! hehe

On est mercredi!

On va commencer par les statistiques:

Perte de la semaine: -1.2 lbs
Nombre de semaines avec WW: 19
Poids perdu à ce jour: 29.2 lbs
Perte moyenne: 1.5 lbs/semaine
Défi Noël: Avoir perdu 30 lbs
Objectif personnel: Revoir le 110 lbs sur ma balance 1.6/9.4lbs
Pourcentage de perte de poids: 19.86%
Indice de masse corporelle: passé de 29 (Embonpoint) à 23 (Poids santé)

Bon, ça avance mon affaire! Je suis contente de ma perte puisque j'ai pratiquement pas fait d'activité physique de la semaine... dû à un niveau de fatigue extrême et un rhume qui m'accompagne depuis dimanche. Le plus drôle c'est que j'ai hâte de retourner au gym! Cette nuit, je me suis réveillée et j'espérais être assez en forme aujourd'hui pour pouvoir y aller! Et non, ce n'était pas un rêve! hihi J'espère que ma journée de congé aujourd'hui va me permettre de me remettre sur le piton pour que je puisse reprendre mes bonnes habitudes!

J'ai une confession à faire... J'ai juste le goût de manger de ces temps ci!!! C'est peut-être simplement parce que je ne me sens pas super bien et que je tente de trouver un certain réconfort dans la bouffe... Au moins, hier soir, au lieu de succomber à manger tout ce qui me tombait sur la main, j'ai pris mon restant de pomme grenade et j'ai grignoté cela devant la télé. Un peu moins néfaste pour la fesse que les biscuits au beurre d'arachides que ma mère a fait! Petite victoire pour moi!

Pour l'atteinte de mon défi Noël, j'ai décidé que j'allais me payer une nouvelle paire de souliers (parce que celle que j'ai présentement est vraiment trop grande lorsque je mets seulement des collants). Alors donc, malgré le fait que je ne l'ai pas encore atteind, j'ai été magasiné dimanche dernier... Au moment où j'avais la larme à l'oeil parce que je trouvais pas ce que je voulais et qu'on avait fait le tour du centre d'achat, on a découvert un magasin qu'on avait pas visité... Et puis vlan, j'ai trouvé mes souliers!!! :-) Comme il me reste encore 0.8lbs avant d'avoir atteind mon défi Noël, les souliers sont encore dans le sac... et ils m'appellent!!! Encore une semaine et je devrais pouvoir les chausser!!! J'ai hâte!!! :-)

Bon, c'est assez pour aujourd'hui!! Je vais aller me reposer un brin!

Mercredi, jour de pesée!

En congé, donc j'ai le temps d'écrire un brin... Bon je copie l'idée de mes consoeurs bloggeuse de WW et je fais mes statistiques...

Perte de la semaine: -0.4 lbs
Nombre de semaines avec WW: 18
Poids perdu à ce jour: 28 lbs
Perte moyenne: 1.555555555 lbs/semaine
Défi Noël: Avoir perdu 30 lbs
Objectif personnel: Revoir le 110 lbs sur ma balance 0.4/9.4lbs
Pourcentage de perte de poids: 19%
Indice de masse corporelle: passé de 29 (Embonpoint) à 23 (Poids santé)

Merci les filles de l'idée... Regarder ça de façon globale, ça me décourage moins devant ma perte de cette semaine. Y a mon objectif personnel qui va peut-être avoir besoin de se faire revoir parce que là, j'ai pas fixé d'échéance... Ça risque d'être long, ces dernières 9 lbs, ça fait longtemps que je les ai sur ma culotte de cheval, alors la job risque d'être pas mal plus difficile de les faire disparaître. Mais bon, je vais commencer par atteindre mon Défi Noël et après on verra... Déjà de continuer WW pendant les fêtes et revenir à mes bonnes habitudes en 2007 vont être d'excellentes choses. L'année dernière, après les fêtes, ce fut la dégringolade...

J'ai quasiment perdu 20% de mon moi-même, ça c'est vraiment fou!

On lâche pas! Lentement mais sûrement!

Petite danse...

Ça prenait une petite danse!! Une petite danse pour souligner le 25lbs de perdues!!! Wouhou!!! J'ai l'impression que ça fait une éternité que j'ai recommencer à prendre mon alimentation en mains, mais je trouve ça énorme 25lbs! J'en reviens pas de m'être laissé aller à ce point là! En plus, j'en ai encore à perdre! Je ne me décourage pas, parce que je le sais que je vais y arriver!

Y a au moins cette chose là de positif dans ma journée!

Réflexion

L'autre fois, je me promenais sur les forums de WW et je suis tombé sur une idée qui m'a fait bien réfléchir...

Quelqu'un cherchait sa motivation pour faire de l'exercice. Une des réponses obtenues ressemblait un peu à ça: Pour faire le ménage, sortir les poubelles, mettre de l'essence dans ta voiture, t'as besoin de motivation? Non, parce que cela doit être fait pour que notre vie soit agréable. Alors, pourquoi avoir besoin de motivation pour faire de l'activité physique? Soyons logique, on a besoin d'activité physique pour être en bonne santé, se sentir bien, etc. Alors, il faut en faire, point à la ligne!

C'est certain que sans motivation, c'est pas mal plus dur de bouger, mais si on tient la même idée que de sortir les poubelles: Que ça me tente ou pas, il faut que je le fasse!

On peut probablement extrapoler l'idée à notre façon de manger. Que ça me tente ou pas, il faut bien manger! Ça pourrait nous amener à faciliter notre démarche. Que cela serait merveilleux!

Bref, ceci est encore en mode réflexion pour moi, j'ai encore et toujours l'excuse facile pour ne pas faire d'activité physique! Mais bon, ça me trotte en tête régulièrement!

De retour

J'ai visité Lo-be-law hier... en fait j'ai été à la réunion WW. Un grand plaisir de remplir un nouveau petit livret, comme si je recommencais en neuf. Ça donne un boost! Ça fait longtemps que je voulais y retourner parce que je trouve ça l'fun de cotoyer du monde faisant le même cheminement que moi (en vrai!).

J'ai fait mettre mon poids d'équilibre au maximum comme ça mes économies vont s'en porter mieux. C'est 123 mon maximum. Après un bon souper, c'est 126 que la balance me disait chez WW. La semaine prochaine, j'aurai probablement pas à payer si je perds une autre livre! La petite madame chez WW était bien étonnée que je dise 123 comme poids d'équilibre, je lui ai dis que je voulais être au max. Elle me demande si c'était à ce poids là que j'étais avant... J'ai évité de répondre en lui disant que c'était 123 lbs que je voulais! Youhou comprend!

Enfin bref, ça m'a rappelé que mon poids d'équilibre il y a 5 ans était de 111 lbs! Il me reste un bout à faire! Je ne suis pas encore décidé si j'allais me rendre jusque là, mais bon je continue! Un autre 15 lbs, c'est faisable! C'était vraiment l'fun d'être toute petite. Toute l'énergie que j'avais! Tout le linge que je pouvais porter!

Parlant de linge... Ben je commence à perdre mes pantalons! et il sont lousses de la fesse! Lousse de la fesse, c'est incroyable! Ça veut dire que le sérieux de la perte de poids s'en vient réellement, c'est au niveau de la "culotte de cheval" que le surplus de poids est considérable. Commencer à perdre cette culotte est vraiment un bonheur en soi! À quand les bobettes lousses?!? hehe

Bon, il faudrait bien reprendre du sérieux et aller préparer le souper!

20 livres, ça se fête!

Et oui, c'est fait! Le 20 livres de perdues est arrivé!!! C'est bizarre mais j'en reviens pas... La semaine dernière j'étais à 19 livres, me semble que c'est logique que cette semaine j'ai atteint le 20, mais on dirait que je n'y avais pas réfléchi!

En plus, j'ai quasiment mangé tous mes flexs cette semaine, je me sentais énorme!!! Et bien non, la balance était de mon côté! C'est peut-être bien la semaine prochaine que la "surprise" va m'arriver... Quoique, logiquement, même en mangeant mes 20 points par jour et mes 35 flexs par semaine, je suis bien en dessous de ce que je pouvais manger avant WW. Je mangeais plus que mon chum, ça vous donne une idée!

Alors donc, on recommence une semaine en beauté! Je suis à moins de quatre livres de mon poids maximum recommendé par WW... Je vais enfin pouvoir retourner aux réunions et ne pas avoir à payer! J'ai l'air cheap en disant ça, mais j'ai choisis de payer pour WW online et mes moyens financiers me permettent pas de payer le 14$ par semaine en plus... Alors, d'ici un mois, je devrais être en mesure d'y mettre les pieds!! C'est drôle, parce que ça consiste à une source de motivation pour moi. L'animatrice était sympathique et j'espère que c'est encore elle qui est là!

Bon, il faudrait que j'aille préparer le souper là!

Incroyable

Hier, mes parents et ma grand-mère venaient passer l'après-midi chez moi pour ensuite souper. On soulignait l'anniversaire de ma mère. 12h30, je reçois un appel de mon père... Ouin bin on risque d'être en retard, on est sur la 19 et le viaduc du boulevard Concorde vient de tomber devant nous... On est correct. Il raccroche. Sous le choc, j'essaie d'aller sur internet et regarder la télé pour voir s'ils en parlent.

20 minutes et il y avait des filets de nouvelles sur le web, une heure et on avait des images sur RDI (LCN a été plus rapide, mais on ne capte pas ce poste). Entre temps, j'ai rappelé mes parents, j'étais vraiment inquiète, ils m'ont dit qu'ils étaient les premiers à être arrêtés lorsque le viaduc s'est effondré. Deux secondes et c'était eux qui y passait! Les deux voitures sous les décombres sont celles qui étaient juste devant mes parents.

Mais déjà, 20 minutes plus tard, ils étaient sortis de la scène. Les services d'urgence avaient besoin d'espace, alors ils ont rapidement fait sortir les gens des lieux.

J'en reviens pas encore de ce qui s'est passé! ½ heure de délai pour arriver chez nous... léger contretemps! J'en ai encore des frissons dans le dos!

Je ne sais pas trop comment me sentir, je suis si contente qu'ils n'aient rien, mais si triste pour ceux qui n'ont pas eu cette chance...

J'attends encore un peu pour appeler mes parents, la SQ désire avoir les témoignages des témoins, j'ai noté le numéro tout à l'heure. Je crois pas qu'il puisse dire plus de choses, mais au moins ils vont pour identifier qui était dans les deux premières voitures près du viaduc. Ça pourrait toujours aider l'enquête.

Triste réalité

Je travaille auprès d'enfants ayant divers problèmes tels la déficience intellectuelle, handicap physique, autisme, troubles graves d'apprentissage... J'ai eu la naïveté de croire que ces enfants là sont nés comme cela.

Cette semaine j'ai eu la surprise d'apprendre qu'un des jeunes dont je m'occupe était un bébé tout à faire normal à sa naissance... Normal jusqu'à temps que le chum de maman décide de le secouer comme un vieux chiffon! Merde! Il a survécu et il a maintenant 14 ans. C'est un grand jeune homme, qui ne parle pas, qui a de grosses difficultés motrices et qui a une déficience intellectuelle grave. Ça me bouleverse encore!

Je ne comprends pas comment on peut en venir là... Oui, de façon rationnelle, j'arrive de façon logique à expliquer que c'est un manque d'habiletés parentales, de ressources, de désespoir... Mais ça vient vraiment me chercher dans ma fibre maternelle ou je sais pas trop.

1 à 2 cas de bébé secoué par mois, seulement en Montérégie. Je sais pas si c'est plus ou moins qu'ailleurs... Mais c'est beaucoup trop!!! Je sais pas ce qu'on pourrait faire, mais il faudrait trouver des moyens et des ressources pour aider ces parents là!

Je vais arrêter d'en parler pour le moment, je viens de me mettre encore à l'envers... :-/

Enfin vendredi!

Journée de congé! Excellente semaine au point de vue WW et dans ma vie en général.

1.2 lbs en moins, ce qui m'amène à 18.2 lbs en 9 semaines! ou 13.2 lbs dans les 8 dernières semaines! Je suis bien contente! Je suis particulièrement satisfaite de finalement voir le résultat dans mon linge de façon evidente... J'ai pu boutonner une blouse et une veste que je portais ouvertes depuis au moins 6 mois, rentrer dans des pantalons de l'été dernier et mettre des pantalons qui m'étouffaient au printemps. En plus, je peux mettre ma bague de fin de Bacc et elle ne m'étouffe plus l'anulaire! Ça c'Est vraiment de belles victoires, ma bague en particulier, j'étais bien triste de ne plus la porter au quotidien.

Je crois que lorsque je vais atteindre mon objectif en terme de perte de poids, je vais m'acheter une nouvelle bague qui va me servir à me rappeler le chemin que j'ai parcouru et à m'aider à rester OP au quotidien. Je vais dire ça à mon homme... tsé, une bague là, qu'on met sur la main gauche!!! hihi Je lui ferai pas ce sous-entendu là, mais je crois que lui faire part de mon objectif Bague va m'aider à continuer à être motivée dans ma perte de poids.

Je suis en feu!!!!

On se défoule!

Merci Groupe de m'avoir donné l'idée de me défouler!

Ok, y a une fusillade au Collège Dawson... Mais bordel, ce gars là habitait encore chez ses parents, avait des amis... un entourage! Son meilleur ami avoue qu'il avait pas d'allure, qu'il avait une fascination pour le sang et la mort et cherchait à faire un "gros coup"... Allume!!! Je veux bien croire que son entourage vit avec énormément de culpabilité en ce moment, mais j'arrive pas à comprendre! Il avait acquit des armes LÉGALEMENT... Comment ça se fait que t'as le droit d'avoir des armes qui ne sont pas pour la chasse? Comment tu fais pour acheter une arme, tu dis au gars, ben ça me tente de tirer sur du monde? Ou tu l'entourloupe en lui disant que tu vas juste tirer sur des cibles? ALLO!! RÉVEILLEZ VOUS! Ça a juste pas de bon sens!

En plus de ça, les armes, il s'en est pas caché qu'il en possédait! Son ami était au courant! Et là, s'il habitait chez papa et maman... ça se cache pas comme un 10 cents ça! Et quand tu vois ton fils de même, je peux pas croire que tu fais pas des fouilles en règles dans la maison régulièrement! Je trouve ça hallucinant!

Et là, t'as un politicien (je me rappelle pas c'Est qui) qui veux qu'on légisfère les sites internet!!! Non mais t'as pas compris?!? C'est pas ça qui lui a donné d'aller tirer sur des innocents! Et de toute façon, c'est impossible à gérer ce qui se passe sur le net! Y a tu quelqu'un qui comprend ce qui se passe?!? J'aurai pu comprendre de légiférer les jeux vidéos violent (parce qu'il semble qu'il appréciait beaucoup), mais là légiférer le net... ça va faire quoi? C'est pas ça qui lui a donné de faire une connerie pareille, c'est pas ça qui lui a fourni les moyens (les armes) et c'est pas ça qui a été le déclencheur (paranoïa)...

Y a des coups de pieds au c** qui se perdent!

Belle journée hier!

Ouep, je peux le dire, c'était un beau mercredi!

Je commence à m'habituer à me réveiller tôt même si j'ai pas de besoin!! La fatigue est beaucoup moins intense.

Un début de journée avec le bonheur d'avoir une perte (2.2lbs) sur la balance! La semaine prochaine, je veux voir la prochaine dizaine! En plus j'ai eu pleins de beau mots d'encouragement sur le site des SPA. Méchante belle gang! :-)

Je commence à avoir hâte de pouvoir changer de grandeur de jeans... Je suis pas encore assez loose dans ceux que j'ai présentement. C'est certain que mon poids des fesses/cuisses, c'est lui qui va être le plus long à faire disparaître... c'est le plus tenace! et le plus fidèle au rendez-vous dès que je fais des écarts!

Un autre bon point... j'ai enfin atteint le 10000 pas dans ma journée! OK, j'ai fait le dernier 1000 dans mon salon en faisant du sur-place, mais je l'ai bougé quand même ce 10000 pas! En plus j'ai fais le défi abdos! Je suis bien fière de moi!

On a acheté des billets pour aller voir les Barenaked Ladies!!! Ça ça va être le fun!!! C'est loin, genre au mois de février, mais j'ai déjà hâte! J'adore ce groupe!

Un chose bizarre... J'adore faire à manger et essayer des nouvelles recettes. Mais ce soir, j'ai réalisé que ça me rend insécure dès qu'il y a de la visite pour souper! Tout d'un coup que ça ne serait pas mangeable! Il faudrait que je me rentre dans la tête que ça plus d'un an que je popote à tous les jours, qu'il n'y a pas une semaine où je n'ai pas essayé moins de 3 nouvelles recettes, et que là dessus, y a juste 2-3 fois où c'était vraiment pas à notre goût! C,est certain que mon chum et moi, on est vraiment pas difficile, c'est peut-être pour ça que ça me rend insécure quand y a d'autre montre... tout d'un coup qu'ils n'ont pas des goûts culinaires aussi élargis? Ben, il mangeront des sandwichs au beurre de peannuts! Ils auront quand même le choix entre le crunchy et le velouté! hehe

Mon il faudrait que j'aille me préparer!

Wow

Un blog rien qu'à moi! Ça c'est quelque chose! En fait, c'est pas si extraordinaire que cela, mais bon je suis contente! :-)

Mon périple avec WW...
Le 19 juillet dernier, c'est une date que je n'oublie pas. C'est la date de mon retour chez WW. La date où j'allais voir mon médecin et où j'ai eu une pesée officielle... J'évitais constamment la balance à la maison. Verdict: 147 lbs... 25 lbs de plus qu'en décembre 2005. Progression fulgurante de mon poids, j'ai jamais atteint un tel sommet! Et bon, ce n'est pas un sommet dont on peut être fier d'avoir atteint!

Cela faisait plusieurs mois que je me disais que je recommencerai WW, mais c'est vraiment ce rendez-vous chez le médecin qui m'a décidé. Je me suis inscrite à WW Online le lendemain matin. Le "retour" c'est fait en douceur, puisque cela faisait longtemps que j'y pensais et que j'étais vraiment écoeurée de manger n'importe quoi tout le temps... sans avoir faim! Je le savais que je faisais de mauvais choix, maintenant je réalise à quel point je mangeais trop! Pas nécessairement mal, mais tellement trop!

Cela fait presque huit semaines que je suis revenue dans le "droit" chemin et cela fait vraiment du bien. Enfin je fais ce que je sais qui est mieux pour moi. Je fais les bons choix et je le sais! En plus, la balance est de mon bord (14.8 lbs en 7 semaines)! Je ne peux pas demander vraiment mieux!

La motivation est toujours présente... je m'impressionne moi même! J'ai encore un bon bout de chemin à faire, un autre bon 20lbs encore à faire disparaître... mais il faut prendre le temps qu'il faut et je me dis qu'à Noël, mon but devrait être atteint! Une quinzaine de semaines encore... une quinzaine de pesées... en restant OP, je devrais bien être capable de faire disparaître toutes ces livres en trop!

J'ai embarqué dans le Défi Abdos... l'impulsion du moment je crois!! Je ne sais pas ce qui m'a passé par la tête! Peut-être l'idée folle de comparer nos résultats au prochain déjeuner des SPAs? Mouahahah!! Juste me prouver à moi même que je suis capable serait excellent! Une semaine à la fois!

Bon, ça suffit pour aujourd'hui!