Bilan et pesée!

Je commence par le plus excitant, -3.8 lbs sur la balance ce matin! Après 9 jours OP d'affilés, le résultat parle de lui-même! Quand on est OP tout le temps, ça descend pour de vrai! C'est certain qu'Alibase y est pour beaucoup. Veux, veux pas, quand on "eat clean", ben ça "clean" le body! hehe Oui, je sais, Je "prêche" beaucoup pour Alibase, mais ça fait tellement de sens! Je me sens tellement mieux quand je mange seulement des aliments "de base" plutôt que des produits transformés. C'est pas que l'option Flex ne fonctionne pas, j'ai perdu 30 livres en faisant Flex! Mais avec le faible nombre de points que j'avais, j'optais souvent pour la palette de chocolat au lieu d'un bon verre de lait. Le goût du sucré l'emportait, ma balance ne s'en plaignait pas, alors pourquoi j'aurai changé? Parce que j'ai 26 ans et que je veux être en santé! Je veux des enfants et je veux pouvoir être un modèle à suivre sur le plan de l'alimentation. Notre alimentation a d'énormes répercussions sur le fonctionnement de notre corps, alors pourquoi ne pas lui donner le meilleur? Je l'avoue, c'est pas facile tous les jours!

J'en viens à parler de Bilan! Oui, ok, mon défi 10 jours n'est pas complété, mais je sais que 3 de mes 4 objectifs ont été atteints. J'ai écrit ce que je mangeais, bu toute mon eau et mangé à ma faim à tous les repas. Je n'ai pas été au gym 3 fois par semaine mais je suis sortie marcher plusieurs fois et même fait un tour de vélo. Avec le forum WW, j'ai fait le défi OP un jour à la fois (merci Izabel pour l'idée) depuis le début de mon propre défi 10 jours, et j'ai été OP depuis le 10 septembre! C'est ma plus grande fierté!

Ça et le fait que je rentre dans ma robe pour le mariage de mon beau-père samedi!!! Wouhou! J'ai hâte de prendre des photos de cet "exploit"!!!