DÉFI 10 JOURS: JOURNÉE #1

Je recommence à écrire ce que je mange à TOUS les jours.
10 sept: oui

Je vais au gym au moins 3 fois par semaine.
#1 = 10 sept (35 min elliptique, 20 tapis roulant, étirements 5-10 min)
#2 =
#3 =

Boire au moins 2 litres d'eau par jour.
10 sept: oui

Je mange à ma faim, pas plus.
10 sept: Déjeuner = réussi, Dîner = réussi, Collation = réussi, Souper = réussi, Collation = réussi