DÉFI 10 JOURS: JOURNÉE #8

Je recommence à écrire ce que je mange à TOUS les jours.
10 sept: oui, 11 sept: oui, 12 sept: oui, 13 sept: oui, 14 sept: oui, 15 sept: oui, 16 sept: oui,17 sept: oui

Je vais au gym au moins 3 fois par semaine.
#1 = 10 sept (35 min elliptique, 20 tapis roulant, étirements 5-10 min)
#2 =
#3 =

Boire au moins 2 litres d'eau par jour.
10 sept: oui, 11 sept: oui, 12 sept: oui, 13 sept: oui, 14 sept: oui, 15 sept: oui, 16 sept: oui, 17 sept: oui

Je mange à ma faim, pas plus.
10 sept: réussi à tous les repas, 11 sept: réussi à tous les repas, 12 sept: réussi à tous les repas, 13 sept: réussi à tous les repas, 14 sept: réussi à tous les repas, 15 sept: réussi à tous les repas, 16 sept: Réussi jusqu'au souper où Déjeuner j'aurai pu ne pas manger le dessert en entier
17 sept: déjeuner = réussi, dîner = réussi, collation = réussi, souper = réussi, collation = réussi