DÉFI 10 JOURS: JOURNÉE #10

DERNIÈRE JOURNÉE DU DÉFI!!

Je recommence à écrire ce que je mange à TOUS les jours.
10 au 18 septembre = oui
19 sept: oui

Je vais au gym au moins 3 fois par semaine.
#1 = 10 sept (35 min elliptique, 20 tapis roulant, étirements 5-10 min)
#2 =
#3 =

Boire au moins 2 litres d'eau par jour.
10 au 18 septembre = oui
19 sept = oui

Je mange à ma faim, pas plus.
10 au 15 septembre = réussi, 16 sept: Réussi jusqu'au souper où j'aurai pu ne pas manger le dessert en entier, 17-18 sept: réussi toute la journée,
19 sept:Déjeuner = réussi,