DÉFI 10 JOURS: JOURNÉE #5

Je recommence à écrire ce que je mange à TOUS les jours.
10 sept: oui
11 sept: oui
12 sept: oui
13 sept: oui
14 sept:oui

Je vais au gym au moins 3 fois par semaine.
#1 = 10 sept (35 min elliptique, 20 tapis roulant, étirements 5-10 min)
#2 =
#3 =

Boire au moins 2 litres d'eau par jour.
10 sept: oui
11 sept: oui
12 sept: oui
13 sept: oui
14 sept: oui

Je mange à ma faim, pas plus.
10 sept: réussi à tous les repas
11 sept: réussi à tous les repas
12 sept: réussi à tous les repas
13 sept: réussi à tous les repas
14 sept:Déjeuner = réussi, dîner = réussi, collation = réussi, souper = réussi